Chci zhubnout jednou pro vždy
Nedaří se vám trvale zhubnout?
Vždy se po čase dostaví jo-jo efekt? Naučím vás stravovat se správně i bez hladovění a získat tak postavu snů.
Mé oblasti zásahu
Co je Vaším cílem?
Chci mít zdraví ve svých rukou
Trápí vás alergie nebo intolerance na určitý druh potravin? Bolí vás klouby, máte vysoký tlak, či jiné zdravotní potíže spojené s hektickým životním stylem a špatnou životosprávnou? I s tím vám ráda pomohu.
Jsem sportovec a chci dát tělu to nejlepší
Správná výživa je pro sportovce alfou a omegou, ať už chcete nabrat svaly nebo správně regenerovat, pomůžu vám vyladit jídelníček a dodat tělu tolik potřebné živiny.
Toužím po rodině a zdravém těhotenství
Cesta k miminku může být dlouhá a trnitá. Připravte své tělo na nejkrásnější období v životě a vyživte jej správnými vitamíny.
Chci mít zdravou a fit rodinu
Že zdravě nerovná se chutně? Ukažte Vašim dětem i partnerovi, že pár drobných změn v jídelníčku může mít pozitivní dopad na tělo i na ducha. Uvidíte, že jim nová jídla zachutnají a talíře zůstanou prázdné.
O mně
Hravě a zdravě
Závodní plavání mě přivedlo na profesní dráhu výživové poradkyně. Během studií jsem komplexně pochopila souvislosti a následky nesprávného stravování a životního stylu, které ovlivňují nejen sportovce, ale i třeba ženy, které se snaží otěhotnět, muže středního věku s bolavými zády či dítě, se sklony k nádváze. Díky mé obsáhlé praxi již od dob studií jsem pomohla desítkám klientů na cestě k jejich zdravějšímu životu a ráda pomohu i Vám.
Zjistit více Služby
S čím Vám mohu pomoci?
Jak bude naše spolupráce vypadat? Společně se podíváme na Váš stávající jídelníček a životní styl. Následně provedeme diagnostiku Vašeho těla a připravíme plán, jak budeme spolu dále postupovat a jaké klíčové hodnoty budeme sledovat.
Zjistit více
Konzultace
Osobní konzultace a společné stanovení cílů k vaší spokojenosti
Výživový plán
Zdravé stravování a pestrý jídelníček podle individuálních potřeb
Proteinová dieta
Celodenní náhrada stravy pomocí známé a účinné keto diety
InBody diagnostika
Přesné měření tělesných hodnot pro vyhodnocení pokroků
Můj proces
Jak to funguje?
-
Nezávazná konzultace
Během osobního setkání se pobavíme s čím Vám mohu pomoci a jak by mohla naše spolupráce vypadat
-
Návrh řešení
Společně navrhneme řešení, které bude sedět vašemu životními rytmu i vytyčeným cílům
-
Pravidelné kontroly
Na pravidelných schůzkách probereme, jak se během procesu cítíte a co je potřeba upravit k Vaší spokojenosti
-
Dlouhodobá spolupráce
Optimalizace a dlouhodobé začlenění nových aktivit do běžného života
Příběhy
Napsali o mně
-
Celý život jsem se potýkala s neustálými a opakovanými úbytky a následným přibýváním na váze. Ručička váhy permanentně kolísala v rozmezí mezi 15ti až 20ti kily tam i zpět, podle momentální nálady, psychického rozpoložení a chuti do života. Dospělo to až do momentu, kdy se na prahu čtyřicítky, po dvou dětech a návratu k sedavému zaměstnání vesele přehoupla nad 75 kg…
Přečtěte si více
Terka,-11,1 kg -
Svoju hubnucí cestu s Nikol som začala už v roku 2014. Vtedy som za niečo mále cez pól roka schudla 25kg. Žiaden jojo efekt neprišiel a váhu som si držala až do momentu tehotenstva :D, počas ktorého som tých 25kg zase nabrala. 4 roky po pôrode som sa zase snažila kila schudnúť, rôznymi cestami, ale…
Přečtěte si více
Erika,-15,4 kg -
Celý dospělácký život jsem se pokoušela udržet svou váhu v jakési pro mě přijatelné „normě“. Jednou to šlo líp, pak zase vůbec… Po mateřské dovolené jsem nastoupila do zaměstnání, které bylo sedavé a kila šla nahoru rychleji než předtím. Za rok 9 kg – hrůza! A byla jsem ve fázi, že to nešlo nastartovat…
Přečtěte si více
Pavla,-8,9 kg
