Terčin příběh

Celý život jsem se potýkala s neustálými a opakovanými úbytky a následným přibýváním na váze. Ručička váhy permanentně kolísala v rozmezí mezi 15ti až 20ti kily tam i zpět, podle momentální nálady, psychického rozpoložení a chuti do života. Dospělo to až do momentu, kdy se na prahu čtyřicítky, po dvou dětech a návratu k sedavému zaměstnání vesele přehoupla nad 75 kg a pomalu se chystala zdolat osmdesátku. V tu chvíli jsem definitivně zavrhla svou představu shodit zrcadlo, kterému jsem se začala úspěšně obloukem vyhýbat a s konečnou platností se rozhodla, že místo zrcadla bude pro tentokrát potřeba shodit nějaké to kilo.

Začala jsem pátrat na internetu a velmi mě zaujalo low carb stravování a keto diety, jelikož slibovali celkem rychlé dosažení cíle. A abych na to hubnutí nebyla sama, rozhodla jsem se vyhledat si na pomoc výživovou poradkyni, kterou se k mému velkému štěstí nakonec stala Niky Hoffmanová. Po prvním dni hubnutí, kdy se dostavily abstinenční příznaky z nedostatku cukru v podobě keto chřipky, jsem jí okamžitě zavolala, abych se ujistila, že na tento stav se neumírá. Niky mě naštěstí uklidnila a ujistila, že příznaky zmíněného absťáku brzy pominou. Hned na druhý den jsme si domluvily schůzku. K mému velkému překvapení jsem se dozvěděla, že na tom nejsem zas až tak špatně, a že to společně zvládneme.

Na naše pravidelné schůzky jsem se pokaždé moc těšila a týden po týdnu se radovala z dosažených výsledků. Nikol mě vždycky dokázala perfektně motivovat, velkým přínosem a motivací byla rovněž možnost sledovat své výsledky a úspěchy na měřícím přístroji In-Body. Postupem času mi vypracovala výživový plán, ušitý na míru přímo pro mě, ze kterého neustále čerpám inspiraci pro přípravu chutných pokrmů. Z mojí původní váhy 75,5 kg jsem se ani ne po půl roce dostala lehce pod 60 kg a mohu říct, že poprvé v životě jsem sama se sebou doopravdy spokojená. Neustále slýchám všemožné komplimenty z širokého okolí, o 100% se mi zlepšila imunita a nejlepší na tom všem je, že už dávno nejsem na dietě.

Niky mě naučila jednoduchá a efektivní pravidla zdravého stravování, mohu si dopřát cokoliv, na co mám chuť, jen s tím, že teď už vím co, kdy a v jakém množství si můžu dát. Bez nadsázky můžu říct, že můj život se otočil o 180 stupňů k lepšímu, mám mnohem větší chuť ke všemožným sportovním aktivitám a jsem odhodlaná v cestě za lepší postavou dál pokračovat. Tentokrát už ale ne v hubnutí přebytečného tuku, ale v budování svalové hmoty. A jsem si jistá, že to společně s Nikol opět zvládneme. :)